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Omline Yoga

Online Gruppenstunde auf Zoom

Online Stream von meinem Wohnzimmer in deinen geschützten Raum
Online Stream von meinem Wohnzimmer in deinen geschützten Raum

Für Online Yoga brauchst Du mindestens Dein Smartphone, besser Tablet/ Laptop oder Du streamst die Stunde auf Deinem TV!
Schicke mir lediglich Deine Mailadresse und scheue Dich nicht davor auch die Kamera anzumachen 😊

In einer geschlossenen Gruppe wähle ich pro Monat einen Themenblock, an welchen ich an die Yogastunde anpasse. Damit Du tief genug in das jeweilige Thema einsteigen kannst und so viel wie möglich für Dich mitnimmst, buchst Du einen Monatsblock über 4 Yogatermine/stunden. 

Thema kann
Asanabezogen (z.B. Herzöffner, Rückbeugen);
Energiebezogen (z.B. Chakren Yoga, feminine Yoga); 🌀
Ayurvedabezogen, passend zu den Jahreszeiten (z.B. Pitta Yoga in Sommermonaten);☀️
oder Mondbezogen (ganzer Mondzyklus) 🌝
sein.


Melde Dich für den Eintritt in meine Yoga WhatsApp Gruppe mit Namen und Handynummer bei mir oder folge mir auf Instagram @entdeckeyoga, um Up-to-Date zu bleiben! Bis bald auf DeinerMatte🧘🏻‍♀️

Vorerst werde ich keine Präsenz Gruppenkurse planen können, freue dich daher schonmal auf Yoga im Wald in den Sommermonaten im Freien 🌳🌲

Seitdem Gruppenkurse Covid-bedingt leider nicht mehr stattfinden dürfen, biete ich meine Yogastunden Online an. Das klappt technisch sehr gut und ich habe durchwegs positives Feedback bekommen, daher werde ich die Stunden online (nach einer kleinen Pause) voller Freude weiterführen.

Gruppenkurse

Gemeinsam im Einklang

Aufgrund Corona Maßnahmen werden die Kurse vorerst pausiert und online geführt!!!


Du bist herzlich willkommen im Gruppenkurs. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene/r, welche/r seine Praxis vertiefen möchte, jeder kann an der sanften und gleichzeitig kraftvollen Yogaeinheit teilnehmen. Praktiziert wird Hatha Yoga, unter dem Konzept "Yoga für den Rücken", was stärkende Übungen für den Rücken, Balance der Energien und Ruhe für den Geist miteinschließt.

 

Korbach

Ort: Reha-Fit, Am Hauptbahnhof 13, 34497 Korbach

 

Medebach

Ort: Gut Glindfeld, Glindfeld 11, 59964 Glundfeld/Medebach

     

(Kursausfall an den Bundesweiten Feier- und Brückentagen)

 

 

Eine 10er Karte kannst du für 125€ bei mir erwerben. Bitte melde Dich für den Kurs telefonisch oder per Mail bei mir an.

 


NEU: Stand Up Paddling (SUP) Yoga

Stand Up Paddling Yoga bereitet Freude, lädt zur Entspannung ein und fordert uns heraus. Finde Deine Balance auf dem Brett und probier Dich aus. 
Wasser speichert Informationen. Lebendiges Wasser aus Flüssen mit natürlichen Quellen kann Dich dabei unterstützen, Deinen Zugang zur inneren Ruhe zu öffnen, Urvertrauen zu wecken und deine Kraft im Flow einzusetzen.

Wochenends bei gutem Wetter findet SUP Yoga am heimischen Edersee statt. Trete der WhatsApp Yogagruppe bei, um die aktuellen Termine zu sehen oder melde Dich per Mail/telefonisch bei mir an. 
Rund um den Edersee gibt es Leihmöglichkeiten für ein SUP Brett, hast Du ein eigenes, nutze es gerne.

Als Energieausgleich sind 18€ (plus SUP Leihgebühr) pro 60 min Gruppenkurs vorgesehen. Möchtest Du mit einer Einzelstunde beginnen, bringe bitte 50€ (SUP einbegriffen) mit.

Einzelstunde Yoga-Ayurveda

Ein gesunder Körper heilt die Seele

Möchtest Du eine Yogastunde ganz für Deine eigenen Yogabedürfnisse, Ayurveda, Meditation, fortgeschrittenen Yoga?

Angepasst an Deine Yoga Wünsche, Ayurveda Konstitution und an Deine körperlichen Einschränkungen, melde Dich für die Einzelstunde telefonisch oder per Mail bei mir. Gerne kannst Du bis zu vier Freunde oder Freundinnen mitbringen. 

In einem Vorabgespräch suchen wir gemeinsam nach der richtigen Zeit und dem richtigen Ort und besprechen das Stundenziel.

 

Für eine 60 min Einheit berechne ich 60€ als Energieausgleich.

Plus 10€ je weiterer Teilnehmer.


Für Einzelcoachings empfehle ich mehrere Termine zu buchen, so bekommst Du einen Asanaplan, angepasst an Deine Ayurveda Kostitution und Deine langfristigen Ziele. Wir beobachten gemeinsam Deinen Fortschritt auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene und passen den Plan immer weiter an.

Buchst du ab drei hintereinander folgende Termine nehme ich für die einzelne Stunde 50€.



KONTAKT

 

entdeckeyoga.nicole@gmx.de

Telefon: 0175 / 8092028