Entdecke Yoga-Ayurveda-Chikitsa

Möchtest Du eine Yogastunde ganz allein für Dich, Ayurveda, Meditation, fortgeschrittenen Yoga?

Angepasst an Deine Yoga Wünsche, Ayurveda Konstitution und an Deine körperlichen Einschränkungen konzipiere ich Deine individuelle Stunde. Melde Dich für die Einzelstunde telefonisch oder per Mail bei mir, nach einem telefonischen Vorabgespräch, wir schauen nach der richtigen Zeit und besprechen das grobe Ziel. 

Danach treffen wir uns persönlich zur Anamnese,ich erstelle deinen ersten Plan und wir legen los. 

Für Einzelcoachings empfehle ich mein Paket zu buchen, so bekommst Du einen Asanaplan, angepasst an Deine Ayurveda Kostitution und Deine langfristigen Ziele. Wir beobachten gemeinsam Deinen Fortschritt auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene und passen den Plan immer weiter an.

Einzelne Stunde 90€

Yoga Ayurveda Chikitsa Paket

Paket über zwei Einheiten:

1. Termin 90min ayurvedische Anamnese, individueller Yogaplan für deine Bedürfnisse, ayurvedische Ernährungs- und Lifestyle Tipps.

2. Termin 60 min Etablierung deiner Praxis

222€

Empfohlen sind 1-2 weitere Einheiten á 60 min, um die Praxis zu reflektieren, anzupassen und zu erweitern.